Santé et bien-être numérique

L’addiction aux écrans est une dépendance invisible qui affecte la santé mentale, physique et sociale. Découvrez ses symptômes, ses conséquences et des stratégies efficaces pour la prévenir. Parents, adultes et adolescents : il est temps d’adopter une utilisation plus consciente des écrans pour préserver votre bien-être.